Run.GPS Community Server - nahe Coazze (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

florindi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Coazze (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:55	24.41	02:28	105	7	0	0	0
2.00	2.00	02:14	53.73	01:07	142	0	0	0	0
4.00	2.00	08:27	14.20	04:13	42	60	0	0	0
6.00	2.00	07:57	15.09	03:58	12	64	0	0	0
8.00	2.00	13:23	8.97	06:42	0	130	0	0	0
10.00	2.00	20:21	5.90	10:11	0	221	0	0	0
12.00	2.00	18:25	6.52	09:13	7	184	0	0	0
14.00	2.00	14:46	8.13	07:23	16	168	0	0	0
16.00	2.00	11:59	10.01	06:00	37	109	0	0	0
18.00	2.00	25:49	4.65	12:54	97	178	0	0	0
20.00	2.00	22:40	5.29	11:20	186	42	0	0	0
22.00	0.66	30:30	1.31	45:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2013 13:21:00

Dauer:

0.03:01:33

Aktive Zeit:

0.02:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.12	21.37	02:48	299	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.21	9.63	06:14	0	200	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.82	10:18	0	236	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.27	6.80	08:49	23	157	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.10	9.30	06:27	44	244	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.84	5.51	10:53	72	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	98	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.70	12:47	134	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:09:16	5.01	559	0
2	01:16	0.00:47:17	10.93	921	0
3	00:31	0.01:01:52	12.38	1092	0
4	01:39	0.01:05:42	12.65	1121	0
5	01:53	0.01:48:00	19.07	1458	0
6	00:33	0.01:50:56	19.15	1460	0
7	04:19	0.01:54:31	19.40	1495	0
8	04:15	0.01:59:55	19.48	1507	0
9	00:36	0.02:07:32	19.98	1510	0
10	00:45	0.02:17:04	20.94	1469	0
11	00:37	0.02:20:39	21.10	1426	0
12	01:54	0.02:24:53	21.28	1377	0
∑	20:47