Run.GPS Community Server - nahe Ban Phattha Ya (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ban Phattha Ya (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:57	10.08	05:57	6	6	0	0	0
1.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:49	15.72	03:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:53	20.81	02:53	10	3	0	0	0
4.00	1.00	04:47	12.54	04:47	52	71	0	0	0
5.00	1.00	04:16	14.06	04:16	44	9	0	0	0
6.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	39:39	1.51	39:39	38	17	0	0	0
8.00	0.82	08:12	5.96	10:04	0	0	0	0	0
9.00	-0.18	00:04	-166.49	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-1.18	03:40	-19.39	00:00	0	0	0	0	0
11.00	-2.18	05:39	-23.20	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2013 15:29:00

Dauer:

0.01:25:38

Aktive Zeit:

0.00:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.18	04:55	7	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.63	03:37	39	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.68	04:23	72	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.13	0.76	18:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.56	47:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.46	40:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.45	20.72	02:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:38	0.30	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2015	18.73	03:12
07.08.2015	17.80	03:22
06.06.2014	13.33	04:30
15.03.2013	12.69	04:44
Dieses Training	6.18	09:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

130

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.03	-6	0
2	01:36	0.00:06:23	1.10	-6	0
3	02:19	0.00:08:00	1.42	-1	0
4	01:27	0.00:10:21	2.16	10	0
5	02:59	0.00:16:35	3.97	27	0
6	01:13	0.00:25:55	5.09	13	0
7	04:13	0.00:32:30	6.19	10	0
8	18:58	0.00:37:05	6.38	-3	0
9	00:37	0.00:56:29	6.53	-19	0
10	06:37	0.01:01:39	6.64	-20	0
11	00:54	0.01:09:00	6.85	-8	0
12	02:10	0.03:03:46	7.21	-10	0
13	07:14	0.03:05:57	7.73	-10	0
∑	51:12