Run.GPS Community Server - nahe Reichenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schenzer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Reichenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:52	12.16	04:56	21	28	0	0	0
2.00	2.00	09:48	12.24	04:54	76	43	0	0	0
4.00	2.00	09:06	13.19	04:33	0	120	0	0	0
6.00	2.00	12:18	9.76	06:09	29	32	0	0	0
8.00	2.00	07:07	16.86	03:34	89	0	0	0	0
10.00	2.00	09:33	12.57	04:47	6	52	0	0	0
12.00	2.00	31:24	3.82	15:42	55	81	0	0	0
14.00	2.00	06:45	17.78	03:23	65	0	0	0	0
16.00	2.00	05:17	22.71	02:39	62	0	0	0	0
18.00	2.00	06:17	19.10	03:09	22	0	0	0	0
20.00	2.00	05:21	22.43	02:41	4	20	0	0	0
22.00	1.48	05:24	16.48	03:38	0	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2013 14:05:00

Dauer:

0.01:58:18

Aktive Zeit:

0.01:33:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.43	04:50	23	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.07	12.42	04:50	74	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.15	04:34	0	106	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.03	06:39	3	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.15	03:58	115	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.04	04:59	3	60	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.31	45:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.96	02:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.59	9.51	06:19	78	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.24	19.46	03:05	94	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.27	19.62	03:03	34	13	0	0	0
0.01:50:00	08:18	2.64	19.05	03:09	3	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:15:14	2.84	323	0
2	00:31	0.00:53:35	11.14	422	0
3	08:25	0.00:59:42	12.37	448	0
4	01:11	0.01:09:24	12.58	496	0
5	13:24	0.01:12:37	12.70	500	0
6	00:38	0.01:57:39	23.47	347	0
∑	24:39