Run.GPS Community Server - nahe Carona (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carona (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
5.50	0.33	03:26	5.79	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 08:29:00

Dauer:

0.01:00:27

Aktive Zeit:

0.00:32:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.29	46:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.60	09:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.17	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:04:41	0.90	615	0
2	04:09	0.00:10:23	1.37	628	0
3	02:24	0.00:15:12	1.48	640	0
4	00:37	0.00:20:34	2.04	633	0
5	00:56	0.00:24:09	2.37	661	0
6	02:01	0.00:28:31	2.72	685	0
7	03:01	0.00:31:40	2.83	701	0
8	00:58	0.00:35:09	2.89	693	0
9	01:19	0.00:37:16	2.98	710	0
10	03:40	0.00:39:09	3.09	711	0
11	00:35	0.00:46:15	4.18	636	0
12	01:47	0.00:49:01	4.78	608	0
13	01:19	0.00:52:52	5.03	616	0
14	02:05	0.00:58:22	5.83	626	0
∑	25:44