Run.GPS Community Server - nahe Friedensstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kariii

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Friedensstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:31	12.63	04:45	181	400	0	0	0
10.00	10.00	43:41	13.74	04:22	301	193	0	0	0
20.00	10.00	49:03	12.23	04:54	279	190	0	0	0
30.00	10.00	28:09	6.81	08:49	189	470	0	0	0
40.00	10.00	00:55	9.85	06:05	625	285	0	0	0
50.00	10.00	33:07	18.12	03:19	87	91	0	0	0
60.00	10.00	34:59	17.15	03:30	108	55	0	0	0
70.00	9.04	37:33	14.44	04:09	128	201	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2013 10:16:00

Dauer:

0.06:35:02

Aktive Zeit:

0.05:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.85	11.85	05:04	203	423	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.27	14.27	04:12	416	222	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.78	8.78	06:50	262	238	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.51	6.51	09:13	78	446	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.44	11.44	05:15	631	201	0	0	0
0.05:00:00	00:00	18.14	18.14	03:18	175	150	0	0	0
0.06:00:00	35:02	8.04	13.76	04:22	118	182	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:07:24	26.86	12.65	04:45	703	634	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:33:33	4.86	8.68	06:55	840	799	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:54:12	10.77	551	0
2	00:39	0.01:33:20	20.16	461	0
3	00:33	0.01:36:06	20.44	471	0
4	02:12	0.01:44:49	22.65	401	0
5	01:00	0.01:53:53	25.18	326	0
6	03:41	0.02:04:43	26.85	388	0
7	00:51	0.02:20:55	30.01	319	0
8	00:35	0.02:32:05	31.59	397	0
9	00:57	0.02:33:15	31.63	404	0
10	08:55	0.02:34:49	31.68	406	0
11	03:44	0.02:50:43	34.16	339	0
12	01:29	0.02:56:30	34.79	327	0
13	05:33	0.02:59:19	34.90	334	0
14	00:56	0.03:12:16	35.71	426	0
15	02:31	0.03:19:16	37.03	409	0
16	03:08	0.03:32:30	38.42	517	0
17	00:52	0.04:03:12	41.58	730	0
18	02:27	0.04:21:04	43.68	870	0
19	01:30	0.04:24:09	43.78	870	0
20	01:08	0.04:30:38	44.80	752	0
21	01:53	0.04:51:42	50.74	284	0
22	00:52	0.04:55:38	51.35	284	0
23	01:59	0.05:15:25	58.25	262	0
24	01:25	0.05:36:38	64.08	286	0
25	00:34	0.06:01:23	71.27	257	0
26	00:33	0.06:17:18	75.79	257	0
27	03:23	0.06:31:39	79.04	316	0
∑	54:15