Run.GPS Community Server - nahe Friedensstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kariii

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Friedensstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:12	14.85	04:02	124	96	0	0	0
5.00	5.00	35:40	8.41	07:08	32	259	0	0	0
10.00	5.00	24:26	12.28	04:53	50	129	0	0	0
15.00	5.00	38:55	7.71	07:47	171	114	0	0	0
20.00	5.00	14:53	20.16	02:59	149	36	0	0	0
25.00	5.00	22:00	13.64	04:24	82	119	0	0	0
30.00	5.00	38:55	7.71	07:47	124	57	0	0	0
35.00	5.00	23:48	12.61	04:46	201	79	0	0	0
40.00	3.34	39:08	5.12	11:44	35	111	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2013 08:41:00

Dauer:

0.04:18:02

Aktive Zeit:

0.02:55:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.97	14.91	04:02	124	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.65	7.95	07:33	31	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	0	223	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.58	13.75	04:22	50	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.30	9.89	06:04	58	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.10	6.29	09:33	132	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.82	20.46	02:56	208	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.93	05:02	23	125	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.16	0.48	05:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.20	12.59	04:46	135	36	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.87	14.62	04:06	181	79	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.64	7.93	07:34	30	53	0	0	0
0.04:00:00	18:02	0.33	1.10	54:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:21	0.00	334	0
2	05:17	0.00:31:02	6.99	339	0
3	03:02	0.00:59:48	10.35	574	0
4	00:47	0.01:03:08	10.41	574	0
5	01:00	0.01:29:03	16.41	682	0
6	17:44	0.01:36:20	18.23	643	0
7	00:36	0.02:28:57	29.14	457	0
8	01:31	0.02:32:47	29.63	481	0
9	08:33	0.02:40:36	31.14	492	0
10	11:40	0.02:49:36	31.21	483	0
11	01:47	0.03:16:04	35.12	393	0
12	09:26	0.03:40:44	40.39	278	0
13	16:35	0.04:01:26	43.17	318	0
∑	19:33