Run.GPS Community Server - nahe Santutxu (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jonanig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santutxu (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:44	17.93	03:21	147	137	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	53	55	0	0	0
10.00	5.00	21:43	13.81	04:21	60	46	0	0	0
15.00	5.00	19:17	15.56	03:51	45	46	0	0	0
20.00	5.00	18:19	16.38	03:40	80	64	0	0	0
25.00	1.81	13:32	8.03	07:28	42	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2013 08:45:00

Dauer:

0.01:46:37

Aktive Zeit:

0.01:34:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.84	03:22	136	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.73	03:12	33	74	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	16.04	03:45	26	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.02	03:00	26	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.26	07:16	12	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.78	16.66	03:36	34	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.10	04:15	12	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.97	17.85	03:22	38	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.83	03:34	52	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.26	13.55	04:26	36	110	0	0	0
0.01:40:00	06:37	0.17	1.52	39:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:23:56	7.34	3	0
2	03:38	0.00:45:37	13.31	13	0
3	00:42	0.01:21:25	21.74	14	0
4	05:00	0.01:41:37	26.81	43	0
∑	10:44