Run.GPS Community Server - nahe Rheden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rheden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:58	8.34	07:12	69	87	0	0	0
5.00	5.00	17:35	17.06	03:31	59	38	0	0	0
10.00	5.00	19:26	15.44	03:53	58	47	0	0	0
15.00	5.00	18:12	16.48	03:38	29	44	0	0	0
20.00	5.00	25:10	11.92	05:02	50	54	0	0	0
25.00	5.00	17:13	17.42	03:27	28	62	0	0	0
30.00	5.00	15:38	19.19	03:08	41	66	0	0	0
35.00	5.00	23:04	13.01	04:37	57	50	0	0	0
40.00	3.33	09:48	20.38	02:57	67	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2013 11:14:00

Dauer:

0.03:02:07

Aktive Zeit:

0.02:27:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.34	13:49	14	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.63	13.90	04:19	71	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.21	15.63	03:50	56	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.62	16.86	03:34	55	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.71	17.12	03:30	30	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.44	10.31	05:49	42	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.33	19.00	03:10	68	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.51	13.52	04:26	35	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.12	18.35	03:16	86	38	0	0	0
0.03:00:00	02:07	0.32	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.27	04:12
04.06.2017	11.51	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	81	0
2	11:47	0.00:03:04	0.42	80	0
3	02:48	0.00:18:56	1.43	99	0
4	00:43	0.00:58:51	11.09	97	0
5	00:52	0.01:21:33	17.06	91	0
6	05:54	0.01:45:36	24.56	84	0
7	02:54	0.01:51:45	24.59	82	0
8	04:36	0.02:31:11	35.61	117	0
9	01:23	0.02:44:04	37.98	140	0
∑	31:34