Run.GPS Community Server - nahe Heitersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heitersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:27	12.79	04:41	4	72	0	0	0
5.00	5.00	20:23	14.72	04:05	29	150	0	0	0
10.00	5.00	24:27	12.27	04:53	57	201	0	0	0
15.00	5.00	32:54	9.12	06:35	17	381	0	0	0
20.00	5.00	24:07	12.44	04:49	193	99	0	0	0
25.00	2.73	37:43	4.34	13:49	194	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 13:01:00

Dauer:

0.02:43:05

Aktive Zeit:

0.02:15:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.79	14.36	04:11	4	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.24	12.71	04:43	0	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.58	13.75	04:22	85	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	9.01	06:40	0	176	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.25	9.74	06:10	17	238	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	193	114	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.78	10:23	83	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.43	4.29	13:59	86	23	0	0	0
0.02:40:00	03:05	0.20	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2012	22.39	02:41
05.07.2014	22.15	02:43
28.01.2012	21.00	02:51
11.06.2012	20.96	02:52
13.06.2012	20.87	02:52
31.08.2013	20.81	02:53
20.11.2012	20.57	02:55
28.06.2012	20.15	02:59
Dieses Training	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:25	0.00:13:11	4.78	330	0
2	00:42	0.01:10:07	15.16	631	0
3	01:33	0.01:29:17	17.95	821	0
4	01:01	0.01:46:42	20.15	1029	0
5	01:28	0.01:48:23	20.20	1026	0
6	01:15	0.01:55:58	22.87	847	0
7	04:06	0.02:03:11	24.15	845	0
8	00:51	0.02:16:40	25.73	813	0
9	00:48	0.02:19:37	25.91	816	0
10	01:54	0.02:20:49	25.95	810	0
11	00:43	0.02:25:15	26.14	798	0
12	00:46	0.02:36:37	27.06	718	0
13	00:33	0.02:37:46	27.09	717	0
∑	25:05