Run.GPS Community Server - nahe Santutxu (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jonanig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santutxu (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:34	11.36	05:17	46	16	0	0	0
2.00	2.00	12:58	9.25	06:29	27	96	0	0	0
4.00	2.00	33:27	3.59	16:44	8	142	0	0	0
6.00	2.00	13:39	8.79	06:49	74	19	0	0	0
8.00	2.00	06:33	18.32	03:16	74	2	0	0	0
10.00	2.00	07:31	15.96	03:46	84	9	0	0	0
12.00	1.22	09:23	7.83	07:40	49	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2013 08:03:00

Dauer:

0.01:34:09

Aktive Zeit:

0.01:16:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.65	05:09	43	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.77	06:09	28	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	1	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.99	07:30	53	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.22	19.32	03:06	187	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.86	11.15	05:23	51	39	0	0	0
0.01:30:00	04:09	0.41	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:22	0.00	35	0
2	00:44	0.00:31:05	4.60	128	0
3	00:51	0.00:32:36	4.66	134	0
4	00:31	0.00:36:48	4.92	165	0
5	02:01	0.00:38:36	5.02	173	0
6	05:29	0.00:42:49	5.22	181	0
7	01:47	0.01:00:13	6.40	224	0
∑	13:52