Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:27	12.70	04:44	34	9	0	0	0
2.00	2.00	06:22	18.85	03:11	12	11	0	0	0
4.00	2.00	07:08	16.82	03:34	17	6	0	0	0
6.00	2.00	14:53	8.06	07:27	3	98	0	0	0
8.00	2.00	09:00	13.33	04:30	11	19	0	0	0
10.00	2.00	07:16	16.51	03:38	45	0	0	0	0
12.00	2.00	07:22	16.29	03:41	58	15	0	0	0
14.00	0.28	02:21	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2013 09:25:00

Dauer:

0.01:03:54

Aktive Zeit:

0.00:57:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.14	03:58	16	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.62	19.41	03:05	11	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.87	03:21	13	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.53	09:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.24	14.83	04:03	0	20	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.04	12.43	04:50	0	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.90	22.84	02:38	69	2	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.45	17.38	03:27	28	13	0	0	0
0.01:00:00	03:54	0.59	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2013	16.38	03:40
Dieses Training	13.41	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:03:48	14.28	13.43	04:28	163	184	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.00	273	0
2	01:24	0.00:24:18	6.16	233	0
3	01:36	0.00:32:16	7.07	309	0
4	01:30	0.00:48:31	10.31	334	0
5	00:39	0.01:03:15	14.28	254	0
∑	06:07