Run.GPS Community Server - nahe Bönnigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wehmeier

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bönnigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:02	11.76	05:06	93	287	0	0	0
10.00	10.00	59:07	10.15	05:55	246	222	0	0	0
20.00	10.00	53:58	11.12	05:24	169	93	0	0	0
30.00	10.00	53:48	11.15	05:23	120	208	0	0	0
40.00	10.00	55:27	10.82	05:33	199	114	0	0	0
50.00	10.00	46:18	12.96	04:38	133	132	0	0	0
60.00	10.00	45:39	13.14	04:34	64	127	0	0	0
70.00	10.00	48:10	12.46	04:49	221	123	0	0	0
80.00	10.00	06:19	9.05	06:38	179	331	0	0	0
90.00	10.00	49:39	12.08	04:58	297	174	0	0	0
100.00	3.68	11:48	18.73	03:12	85	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 09:02:00

Dauer:

0.09:01:24

Aktive Zeit:

0.07:20:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.39	12.39	04:51	188	289	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.81	9.81	06:07	177	255	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.71	10.71	05:36	155	160	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.75	12.75	04:42	298	142	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.63	10.63	05:39	138	150	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.34	12.34	04:52	59	186	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.80	11.80	05:05	241	185	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.60	9.60	06:15	178	279	0	0	0
0.08:00:00	00:00	13.62	13.62	04:24	379	177	0	0	0
0.09:00:00	01:24	0.04	1.52	39:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3724 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

211 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:22	0.00	277	0
2	01:03	0.00:17:46	4.05	352	0
3	00:41	0.00:24:42	4.87	361	0
4	02:47	0.00:43:10	8.95	482	0
5	11:21	0.01:01:37	12.47	382	0
6	00:32	0.01:26:46	14.92	465	0
7	01:17	0.01:29:40	15.47	442	0
8	00:38	0.01:53:52	20.91	457	0
9	01:12	0.01:58:08	21.89	464	0
10	00:30	0.02:09:18	25.90	429	0
11	18:39	0.02:14:35	27.92	324	0
12	00:37	0.02:36:14	28.59	316	0
13	01:58	0.03:12:31	36.06	407	0
14	00:46	0.03:22:06	38.10	364	0
15	00:43	0.03:25:27	38.27	389	0
16	00:42	0.03:28:09	38.48	422	0
17	00:55	0.03:34:17	39.33	446	0
18	15:48	0.04:01:06	45.84	299	0
19	01:22	0.04:40:16	51.68	309	0
20	01:14	0.05:09:13	58.00	359	0
21	01:49	0.05:21:02	60.29	378	0
22	02:35	0.05:59:24	68.62	446	0
23	11:19	0.06:35:57	79.01	293	0
24	02:51	0.06:57:31	80.39	386	0
25	01:50	0.07:15:11	83.75	454	0
26	02:03	0.07:37:01	87.44	368	0
27	01:30	0.07:39:40	87.57	390	0
28	01:55	0.07:55:51	89.53	461	0
29	00:45	0.08:17:10	92.86	351	0
30	02:33	0.08:43:18	98.33	350	0
31	00:33	0.09:00:50	103.68	282	0
∑	34:35