Run.GPS Community Server - nahe Hirschaid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

e_fritz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hirschaid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:51	8.61	06:58	21	111	0	0	0
5.00	5.00	00:28	4.96	12:06	67	249	0	0	0
10.00	5.00	22:13	13.50	04:27	107	37	0	0	0
15.00	5.00	21:50	13.74	04:22	184	77	0	0	0
20.00	5.00	10:40	2.30	26:08	60	32	0	0	0
25.00	5.00	20:14	14.83	04:03	74	5	0	0	0
30.00	5.00	23:25	12.81	04:41	52	33	0	0	0
35.00	0.86	03:05	16.74	03:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2013 11:54:00

Dauer:

0.05:16:49

Aktive Zeit:

0.02:34:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.17	8.34	07:12	21	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.40	4.80	12:31	0	184	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.18	6.37	09:25	67	72	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.39	10.79	05:34	107	69	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.44	12.89	04:39	229	63	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.17	0.33	00:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.08	0.15	32:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.08	0.17	55:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.10	6.21	09:40	15	25	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.24	10.48	05:44	74	14	0	0	0
0.05:00:00	16:49	5.60	19.97	03:00	60	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:04:48	0.02	309	0
2	00:30	0.00:08:14	0.44	300	0
3	00:30	0.00:16:40	2.42	304	0
4	03:15	0.00:25:05	3.57	372	0
5	00:32	0.00:46:10	5.98	500	0
6	04:25	0.00:47:39	6.04	511	0
7	01:34	0.01:02:15	6.82	592	0
8	00:40	0.01:07:22	7.68	585	0
9	03:10	0.01:11:57	8.24	598	0
10	01:29	0.01:15:47	8.29	597	0
11	02:22	0.01:20:06	8.96	559	0
12	03:13	0.01:31:02	9.81	579	0
13	01:00	0.01:42:35	11.55	586	0
14	01:49	0.01:58:52	15.14	525	0
15	00:37	0.02:06:12	15.93	583	0
16	01:34	0.02:13:11	18.13	582	0
17	00:30	0.02:23:48	21.56	369	0
18	29:30	0.02:24:41	21.57	367	0
19	21:34	0.02:55:06	21.73	370	0
20	01:49	0.04:18:12	22.13	370	0
21	03:20	0.04:43:57	29.12	322	0
22	02:04	0.04:51:05	30.08	314	0
23	05:57	0.04:53:31	30.11	315	0
∑	32:49