Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:56	18.83	03:11	37	51	0	0	0
5.00	5.00	24:54	12.05	04:59	139	107	0	0	0
10.00	5.00	24:37	12.19	04:55	27	158	0	0	0
15.00	5.00	14:25	20.81	02:53	160	7	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	31	32	0	0	0
25.00	2.63	19:01	8.31	07:13	10	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2013 15:50:00

Dauer:

0.01:51:10

Aktive Zeit:

0.01:37:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.79	03:22	27	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.90	04:39	28	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.78	07:43	10	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.21	19.26	03:07	87	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.80	04:03	39	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.90	07:36	5	76	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	84	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.64	21.84	02:45	83	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.08	24.45	02:27	30	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.53	15.16	03:58	11	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:10	0.03	1.40	42:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.91	04:01
22.10.2013	12.20	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:51:10	27.63	14.91	04:01	398	412	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:16:39	5.04	232	0
2	01:39	0.00:18:29	5.10	218	0
3	01:11	0.00:47:31	11.94	216	0
4	02:10	0.01:36:39	26.48	182	0
5	04:27	0.01:46:11	27.60	200	0
∑	10:31