Run.GPS Community Server - nahe Brotdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szoubenkazbar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brotdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:15	15.58	03:51	107	112	0	0	0
5.00	5.00	18:42	16.04	03:44	6	136	0	0	0
10.00	5.00	17:46	16.89	03:33	67	29	0	0	0
15.00	5.00	21:13	14.14	04:15	93	48	0	0	0
20.00	5.00	21:51	13.73	04:22	80	105	0	0	0
25.00	5.00	23:56	12.53	04:47	65	33	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	36	25	0	0	0
35.00	5.00	13:49	21.71	02:46	100	3	0	0	0
40.00	0.09	00:24	12.93	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2009 10:51:00

Dauer:

0.02:32:34

Aktive Zeit:

0.02:27:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.12	15.35	03:54	107	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	8	127	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.90	17.70	03:23	88	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.08	04:16	80	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.30	12.91	04:39	72	108	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.15	05:23	43	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.62	19.86	03:01	62	27	0	0	0
0.02:20:00	12:34	4.45	21.26	02:49	95	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.01:24:41	21.97	282	0
2	01:19	0.01:40:11	25.30	382	0
3	00:49	0.01:48:28	26.55	404	0
∑	03:00