Run.GPS Community Server - nahe Sárti (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kafri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sárti (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:12	5.94	10:06	0	211	0	0	0
2.00	2.00	18:49	6.38	09:25	0	132	0	0	0
4.00	2.00	12:29	9.61	06:15	0	90	0	0	0
6.00	2.00	22:13	5.40	11:06	26	71	0	0	0
8.00	2.00	05:13	23.00	02:37	82	0	0	0	0
10.00	2.00	06:44	17.82	03:22	115	0	0	0	0
12.00	2.00	03:59	30.13	02:00	178	0	0	0	0
14.00	2.00	05:14	22.93	02:37	116	0	0	0	0
16.00	0.83	20:55	2.39	25:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2013 13:50:00

Dauer:

0.01:55:54

Aktive Zeit:

0.01:26:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.52	07:59	0	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.22	06:31	0	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.59	06:15	0	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.45	14:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.79	16.72	03:35	126	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.90	23.40	02:34	284	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.49	14.95	04:01	104	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.22	1.32	45:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:54	0.00	0.02	15:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:29	3.77	6.20	09:41	333	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:26:58	2.72	324	0
2	00:46	0.00:44:38	3.77	391	0
3	05:50	0.01:08:41	7.36	556	0
4	03:00	0.01:16:37	7.36	558	0
5	02:59	0.01:48:00	16.61	42	0
6	06:31	0.01:51:43	16.67	42	0
7	05:23	0.02:00:35	16.83	44	0
∑	25:01