Run.GPS Community Server - nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:40	16.07	03:44	8	124	0	0	0
5.00	5.00	15:49	18.97	03:10	45	38	0	0	0
10.00	5.00	10:50	27.69	02:10	63	29	0	0	0
15.00	5.00	19:37	15.29	03:55	116	15	0	0	0
20.00	5.00	14:01	21.40	02:48	38	49	0	0	0
25.00	5.00	11:23	26.35	02:17	50	42	0	0	0
30.00	5.00	12:11	24.62	02:26	50	31	0	0	0
35.00	5.00	18:38	16.10	03:44	40	70	0	0	0
40.00	0.07	06:19	0.69	26:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2013 13:40:00

Dauer:

0.02:07:31

Aktive Zeit:

0.01:47:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.94	03:46	2	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.29	03:28	9	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.99	17.94	03:21	36	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.86	23.18	02:35	26	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.70	28.18	02:08	82	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.69	05:08	63	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	16.01	03:45	43	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.81	22.89	02:37	16	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.35	26.08	02:18	50	37	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.05	24.30	02:28	36	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.75	22.48	02:40	42	42	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.33	13.95	04:18	9	26	0	0	0
0.02:00:00	07:31	0.08	0.66	31:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2013	22.02	02:43
21.07.2009	19.92	03:01
Dieses Training	18.85	03:11
27.05.2013	18.31	03:17
17.04.2013	17.79	03:22
13.05.2010	15.33	03:55
09.06.2013	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	470	0
2	01:52	0.00:29:04	8.52	587	0
3	05:39	0.00:54:46	19.04	468	0
4	03:04	0.02:31:38	39.98	453	0
5	00:35	0.02:34:51	40.01	457	0
6	03:55	0.02:35:32	40.02	471	0
7	01:05	0.02:39:37	40.05	468	0
∑	16:48