Run.GPS Community Server - nahe Chozas de la Sierra (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kekule34

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chozas de la Sierra (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:38	9.50	06:19	75	0	0	0	0
2.00	2.00	19:22	6.20	09:41	7	32	0	0	0
4.00	2.00	20:37	5.82	10:19	3	54	0	0	0
6.00	2.00	16:46	7.16	08:23	38	24	0	0	0
8.00	2.00	09:31	12.61	04:46	40	11	0	0	0
10.00	2.00	17:32	6.84	08:46	32	9	0	0	0
12.00	0.73	08:30	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 17:25:00

Dauer:

0.01:45:01

Aktive Zeit:

0.01:06:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	73	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.52	07:02	15	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.50	09:13	0	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.30	7.78	07:43	38	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.19	13.17	04:33	40	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.91	06:44	28	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.33	1.99	30:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:01	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	18.00	03:20
27.12.2012	17.79	03:22
19.04.2013	16.51	03:38
Dieses Training	7.27	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:45	0.00:05:00	1.67	988	0
2	03:15	0.00:19:43	3.09	978	0
3	00:47	0.00:23:59	3.21	983	0
4	00:30	0.00:25:41	3.29	989	0
5	00:31	0.00:35:23	4.51	1014	0
6	00:34	0.00:36:23	4.55	1017	0
7	00:35	0.00:40:30	4.88	1027	0
8	01:15	0.00:44:18	5.41	1037	0
9	01:00	0.00:46:10	5.48	1042	0
10	01:25	0.00:50:22	5.85	1052	0
11	00:47	0.00:52:59	6.04	1063	0
12	00:47	0.00:54:28	6.13	1065	0
13	00:54	0.00:55:46	6.21	1064	0
14	00:47	0.01:00:24	6.80	1083	0
15	03:12	0.01:01:59	6.94	1078	0
16	08:53	0.01:26:57	11.77	999	0
17	03:16	0.01:37:08	12.10	979	0
18	01:06	0.01:43:54	12.72	982	0
∑	35:19