Run.GPS Community Server - nahe Böblingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skeldwin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Böblingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:26	7.24	08:17	126	60	0	0	0
5.00	5.00	39:25	7.61	07:53	85	117	0	0	0
10.00	5.00	38:56	7.71	07:47	116	93	0	0	0
15.00	5.00	45:38	6.57	09:08	674	689	0	0	0
20.00	5.00	28:27	10.54	05:41	125	74	0	0	0
25.00	5.00	33:20	9.00	06:40	53	150	0	0	0
30.00	5.00	16:08	18.60	03:14	111	52	0	0	0
35.00	4.33	20:37	12.59	04:46	54	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2013 13:40:00

Dauer:

0.04:24:01

Aktive Zeit:

0.03:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.74	7.48	08:01	111	53	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.27	6.53	09:11	18	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.51	9.01	06:39	103	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.50	7.01	08:34	99	74	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.11	8.22	07:18	90	135	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.65	7.31	08:13	623	579	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.18	8.35	07:11	105	109	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.63	15.26	03:56	114	134	0	0	0
0.04:00:00	24:01	4.74	11.84	05:04	76	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:04:39	0.41	484	0
2	01:31	0.00:21:04	2.63	484	0
3	02:42	0.00:33:53	4.19	493	0
4	01:49	0.00:50:54	6.32	506	0
5	01:26	0.01:05:58	7.61	584	0
6	02:47	0.01:39:47	12.88	494	0
7	01:05	0.01:49:06	13.85	475	0
8	00:34	0.01:51:05	13.92	472	0
9	01:34	0.02:00:28	15.02	494	0
10	00:33	0.02:23:16	18.12	523	0
11	05:41	0.02:31:34	19.17	548	0
12	03:13	0.02:38:39	19.29	553	0
13	00:56	0.02:47:34	20.25	527	0
14	03:49	0.03:27:15	26.93	506	0
15	02:21	0.04:19:23	26.96	503	0
16	00:48	0.04:50:09	34.90	501	0
17	01:34	0.04:57:00	36.47	489	0
18	01:13	0.05:01:41	37.32	492	0
19	01:13	0.05:06:53	38.48	487	0
20	00:30	0.05:11:50	39.33	503	0
∑	36:59