Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

williambaker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:18	14.46	04:09	5	16	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	0	37	0	0	0
4.00	2.00	13:17	9.03	06:38	560	669	0	0	0
6.00	2.00	05:00	24.00	02:30	111	0	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	24	18	0	0	0
10.00	2.00	07:33	15.89	03:46	22	18	0	0	0
12.00	2.00	05:28	21.95	02:44	23	9	0	0	0
14.00	0.90	02:21	22.97	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2013 11:41:00

Dauer:

0.00:57:04

Aktive Zeit:

0.00:50:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.61	04:25	5	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.53	03:52	0	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.56	04:25	4	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.25	04:54	0	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.95	23.37	02:34	104	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.61	19.37	03:06	21	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.26	15.10	03:58	22	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.58	18.90	03:10	3	17	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.01	24.11	02:29	24	9	0	0	0
0.00:55:00	02:04	0.67	19.43	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:04	14.90	15.66	03:50	219	216	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0