Run.GPS Community Server - nahe Klein Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

loswebos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Klein Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	63	45	0	0	0
5.00	5.00	12:03	24.90	02:25	59	38	0	0	0
10.00	5.00	21:21	14.05	04:16	34	117	0	0	0
15.00	5.00	24:08	12.43	04:50	42	59	0	0	0
20.00	5.00	21:14	14.13	04:15	42	22	0	0	0
25.00	5.00	18:40	16.07	03:44	49	40	0	0	0
30.00	4.94	33:27	8.86	06:46	56	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 12:45:00

Dauer:

0.02:26:29

Aktive Zeit:

0.02:08:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.10	21.31	02:49	89	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.17	18.51	03:15	70	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.64	09:02	4	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.96	17.89	03:21	43	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	40	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.56	10.68	05:37	84	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.58	10.75	05:35	15	4	0	0	0
0.02:20:00	06:29	1.16	10.71	05:36	1	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:41:39	13.43	218	0
2	00:52	0.00:49:43	15.08	315	0
3	04:51	0.00:51:58	15.19	322	0
4	00:40	0.01:20:25	15.21	336	0
5	01:43	0.01:47:41	22.57	303	0
6	02:32	0.02:12:17	29.47	302	0
7	05:43	0.02:18:23	30.18	251	0
∑	17:03