Run.GPS Community Server - nahe Saalburgsiedlung (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

michaelmue

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saalburgsiedlung (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:18	9.29	06:28	10	468	0	0	0
5.00	5.00	41:24	7.25	08:17	67	190	0	0	0
10.00	5.00	46:30	6.45	09:18	88	99	0	0	0
15.00	5.00	20:37	14.55	04:07	132	63	0	0	0
20.00	5.00	17:00	17.65	03:24	190	5	0	0	0
25.00	0.26	02:04	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 10:12:00

Dauer:

0.02:39:55

Aktive Zeit:

0.01:53:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.92	07:35	13	411	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.45	7.34	08:10	11	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.37	7.11	08:26	16	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	67	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.11	19:17	49	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.03	09:57	31	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.77	14.31	04:12	130	63	0	0	0
0.02:20:00	19:55	5.55	16.73	03:35	217	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:18	0.00:33:01	5.06	634	0
2	04:02	0.00:42:02	5.14	631	0
3	00:33	0.01:04:16	7.77	759	0
4	26:22	0.01:24:08	12.90	749	0
5	01:05	0.02:02:42	15.67	741	0
6	00:40	0.02:15:30	18.39	750	0
7	01:29	0.02:22:16	20.50	671	0
8	01:54	0.02:27:29	21.79	636	0
9	00:43	0.02:39:11	25.25	482	0
∑	45:06