Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	0	38	0	0	0
2.00	2.00	09:43	12.35	04:52	1	43	0	0	0
4.00	2.00	06:09	19.51	03:05	15	20	0	0	0
6.00	2.00	12:44	9.42	06:22	5	53	0	0	0
8.00	2.00	08:53	13.51	04:27	36	19	0	0	0
10.00	2.00	07:41	15.62	03:50	5	23	0	0	0
12.00	2.00	04:07	29.15	02:04	77	0	0	0	0
14.00	2.00	07:58	15.06	03:59	16	25	0	0	0
16.00	2.00	05:27	22.02	02:44	67	0	0	0	0
18.00	0.10	00:57	6.60	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 10:02:00

Dauer:

0.01:12:33

Aktive Zeit:

0.01:03:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.91	04:19	0	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.47	04:49	7	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.35	04:51	15	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.76	04:04	40	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.05	05:58	0	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.86	23.13	02:36	98	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.42	03:15	54	25	0	0	0
0.01:10:00	02:33	0.59	13.84	04:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2013	16.85	03:34
01.07.2013	16.82	03:34
Dieses Training	14.97	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.02	257	0
2	00:44	0.00:17:40	3.95	333	0
3	02:43	0.00:25:48	6.11	342	0
4	01:25	0.00:33:06	7.00	386	0
5	01:21	0.00:42:25	9.27	368	0
6	01:06	0.00:48:07	10.29	382	0
∑	08:04