Run.GPS Community Server - nahe Schönau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ChemicalFred

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:29	19.38	03:06	2295	1743	0	0	0
5.00	5.00	11:51	25.32	02:22	1388	1415	0	0	0
10.00	5.00	15:39	19.17	03:08	1329	1439	0	0	0
15.00	5.00	22:13	13.50	04:27	1348	1301	0	0	0
20.00	5.00	42:37	7.04	08:31	3808	3831	0	0	0
25.00	5.00	35:03	8.56	07:01	3278	3747	0	0	0
30.00	5.00	16:32	18.15	03:18	2912	2373	0	0	0
35.00	5.00	17:54	16.76	03:35	1439	1605	0	0	0
40.00	5.00	20:33	14.60	04:07	2052	1887	0	0	0
45.00	5.00	36:46	8.16	07:21	2530	2486	0	0	0
50.00	4.83	18:14	15.89	03:46	1191	1200	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2013 07:01:00

Dauer:

0.04:12:57

Aktive Zeit:

0.03:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.91	20.72	02:54	2727	2414	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.96	20.87	02:52	1984	1856	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.65	16.96	03:32	1435	1725	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.99	5.96	10:04	959	595	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.07	09:53	1559	2366	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.81	8.44	07:06	2793	2338	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.06	6.17	09:43	1597	2048	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.98	20.93	02:52	3847	3196	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.25	18.76	03:12	1914	1863	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	1971	1880	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.55	7.65	07:50	1351	1335	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.82	11.47	05:14	1488	1560	0	0	0
0.04:00:00	12:57	3.08	14.27	04:12	1089	994	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

235 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:52	0.00	610	0
2	03:17	0.00:10:12	4.08	61	0
3	00:45	0.00:53:05	18.75	200	0
4	00:55	0.00:59:02	19.40	72	0
5	00:41	0.01:03:26	19.86	422	0
6	00:58	0.01:11:49	20.65	713	0
7	00:46	0.01:17:26	21.21	95	0
8	00:37	0.01:32:48	22.80	116	0
9	00:41	0.01:39:21	23.46	527	0
10	00:33	0.01:59:50	26.32	226	0
11	01:22	0.02:02:41	26.58	242	0
12	01:02	0.02:05:15	26.81	152	0
13	01:18	0.02:14:01	27.60	819	0
14	01:15	0.02:16:24	27.81	149	0
15	00:34	0.02:19:24	28.18	141	0
16	00:36	0.02:25:36	30.50	117	0
17	00:33	0.02:30:51	31.47	125	0
18	00:46	0.03:07:31	43.64	179	0
19	00:35	0.03:12:58	44.15	401	0
20	00:45	0.03:24:16	46.01	469	0
21	00:36	0.03:25:38	46.10	115	0
22	00:37	0.03:26:26	46.21	156	0
23	01:26	0.03:28:43	46.45	256	0
24	00:45	0.03:30:45	46.75	346	0
25	01:18	0.03:34:42	47.66	100	0
26	04:13	0.03:36:09	47.80	590	0
27	01:15	0.03:40:32	47.96	92	0
28	06:23	0.03:43:40	48.28	663	0
∑	35:09