Run.GPS Community Server - nahe Rechenau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rechenau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:45	15.48	03:53	49	35	0	0	0
2.00	2.00	11:07	10.79	05:34	11	23	0	0	0
4.00	2.00	20:04	5.98	10:02	9	99	0	0	0
6.00	2.00	19:06	6.28	09:33	0	126	0	0	0
8.00	2.00	11:15	10.67	05:38	131	38	0	0	0
10.00	2.00	15:53	7.56	07:56	38	21	0	0	0
12.00	0.48	07:47	3.68	16:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 07:21:00

Dauer:

0.01:33:01

Aktive Zeit:

0.01:17:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.30	03:55	49	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.50	05:43	15	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.38	07:10	0	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.77	08:52	0	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	11.99	05:00	131	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.70	06:54	35	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:01	0.27	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2012	16.71	03:35
10.06.2011	14.20	04:13
Dieses Training	8.05	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:17:31	3.86	1413	0
2	06:14	0.00:20:35	4.31	1405	0
3	00:50	0.00:44:34	6.64	1543	0
4	00:39	0.01:00:49	8.23	1655	0
5	01:11	0.01:01:52	8.26	1660	0
6	01:34	0.01:22:24	11.86	1518	0
7	01:06	0.01:27:33	12.13	1490	0
8	00:44	0.01:29:29	12.20	1478	0
∑	13:13