Run.GPS Community Server - nahe Nuenen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

rvdb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nuenen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	42	71	0	0	0
5.00	5.00	23:32	12.75	04:42	135	129	0	0	0
10.00	5.00	21:01	14.27	04:12	117	132	0	0	0
15.00	5.00	26:33	11.30	05:19	142	107	0	0	0
20.00	5.00	25:53	11.59	05:11	48	48	0	0	0
25.00	1.35	08:00	10.11	05:56	28	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 18:50:00

Dauer:

0.02:05:24

Aktive Zeit:

0.01:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.86	03:34	7	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.15	04:56	35	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.48	04:27	59	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.70	04:44	76	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.40	04:50	34	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.64	04:06	60	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.08	03:44	56	71	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.72	16.33	03:40	68	67	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.13	6.81	08:49	29	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.75	10.51	05:43	4	8	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.10	18.59	03:14	15	15	0	0	0
0.02:00:00	05:24	0.43	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
active avg speed 21,85km/h 30.11.2011	18.76	03:12
rondje Nuenen 02.06.2010	16.36	03:40
29.01.2014	16.21	03:42
rondje omgeving 20.03.2011	15.76	03:48
19.05.2013	14.55	04:07
Rondje Razob active AVG speed 16km/h 27.05.2013	14.07	04:16
04.07.2013	13.14	04:34
Dieses Training	12.61	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:21	0.00	22	0
2	01:33	0.00:15:42	4.15	61	0
3	01:22	0.00:27:36	6.92	27	0
4	00:36	0.00:38:27	8.93	17	0
5	02:39	0.00:50:10	11.27	58	0
6	08:21	0.01:22:47	19.93	28	0
7	07:05	0.01:36:07	21.07	21	0
8	01:17	0.01:49:12	22.82	17	0
9	03:29	0.02:42:45	26.32	22	0
∑	28:21