Run.GPS Community Server - nahe Kronberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jreisser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kronberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
4.00	0.44	10:39	2.47	24:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2009 18:19:00

Dauer:

0.00:57:36

Aktive Zeit:

0.00:26:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.18	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:01:51	0.18	205	0
2	00:32	0.00:07:15	0.72	220	0
3	02:35	0.00:09:45	1.02	196	0
4	03:08	0.00:16:03	1.60	207	0
5	02:43	0.00:20:59	1.98	211	0
6	01:42	0.00:25:29	2.30	244	0
7	01:44	0.00:35:56	3.38	207	0
8	02:07	0.00:38:17	3.54	199	0
9	00:56	0.00:50:30	3.74	207	0
10	03:51	0.00:52:00	3.84	209	0
11	01:25	0.00:56:27	4.00	207	0
12	01:20	0.00:59:59	4.29	206	0
13	04:59	0.01:01:51	4.40	202	0
∑	28:01