Run.GPS Community Server - nahe Schönberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jreisser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	0.02	00:49	1.31	45:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 10:17:00

Dauer:

0.00:40:08

Aktive Zeit:

0.00:20:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.22	08:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.00	10:00
29.03.2009	4.51	13:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:07	0.06	333	0
2	00:34	0.00:05:16	0.51	352	0
3	01:13	0.00:06:18	0.60	351	0
4	00:43	0.00:14:34	1.50	374	0
5	01:29	0.00:16:47	1.72	372	0
6	00:59	0.00:24:06	2.56	301	0
7	01:47	0.00:25:33	2.65	312	0
8	01:45	0.00:27:59	2.85	341	0
9	01:34	0.00:30:25	3.05	328	0
10	01:04	0.00:32:42	3.28	339	0
11	01:29	0.00:34:21	3.42	362	0
12	01:04	0.00:36:32	3.62	377	0
13	01:07	0.00:38:14	3.83	350	0
∑	15:36