Run.GPS Community Server - nahe Stein im Jauntal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stein im Jauntal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:19	11.63	05:10	35	73	0	0	0
2.00	2.00	11:52	10.11	05:56	40	55	0	0	0
4.00	2.00	33:16	3.61	16:38	28	25	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	36	30	0	0	0
8.00	2.00	08:42	13.79	04:21	39	32	0	0	0
10.00	2.00	10:28	11.46	05:14	0	27	0	0	0
12.00	2.00	24:05	4.98	12:03	56	41	0	0	0
14.00	2.00	18:56	6.34	09:28	82	15	0	0	0
16.00	2.00	10:05	11.90	05:02	23	25	0	0	0
18.00	2.00	11:02	10.88	05:31	478	484	0	0	0
20.00	0.74	01:57	22.62	02:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2013 10:37:00

Dauer:

0.02:32:06

Aktive Zeit:

0.01:31:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	45	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.36	7.08	08:28	37	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	56	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.04	09:56	16	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.08	6.23	09:38	81	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.58	10.75	05:35	90	53	0	0	0
0.02:20:00	12:06	2.45	12.14	04:57	474	493	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	23.12	02:36
14.09.2011	23.04	02:36
09.05.2011	23.01	02:36
02.05.2012	22.40	02:41
01.10.2012	22.25	02:42
26.04.2012	21.88	02:45
15.07.2014	21.87	02:45
16.04.2012	21.81	02:45
Dieses Training	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1024 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:42	0.79	465	0
2	21:47	0.00:33:19	6.00	525	0
3	01:27	0.01:00:39	7.04	487	0
4	01:05	0.01:17:29	10.27	512	0
5	02:58	0.01:33:31	12.63	563	0
6	03:35	0.01:36:38	12.63	562	0
7	03:55	0.01:41:51	12.64	558	0
8	08:25	0.01:53:02	14.70	481	0
9	00:43	0.02:05:12	15.48	452	0
10	01:31	0.02:14:55	17.35	462	0
11	02:49	0.04:11:37	18.38	455	0
∑	48:47