Run.GPS Community Server - nahe Premadio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

nmagni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Premadio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:15	4.95	12:08	23	64	0	0	0
2.00	2.00	26:13	4.58	13:07	0	155	0	0	0
4.00	2.00	26:54	4.46	13:27	1	129	0	0	0
6.00	2.00	31:00	3.87	15:30	2	162	0	0	0
8.00	2.00	19:17	6.22	09:39	9	165	0	0	0
10.00	2.00	03:58	30.25	01:59	98	45	0	0	0
12.00	2.00	36:59	3.24	18:30	0	162	0	0	0
14.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 08:35:00

Dauer:

0.02:55:56

Aktive Zeit:

0.02:22:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.67	12:51	23	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.30	11:20	0	129	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.10	14:39	0	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	0	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	2	103	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	112	228	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:56	1.12	4.21	14:15	0	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:36	0.00	1264	0
2	01:25	0.00:07:52	0.23	1260	0
3	01:44	0.00:16:38	1.23	1279	0
4	01:26	0.00:48:44	3.89	1453	0
5	03:48	0.01:12:18	5.84	1587	0
6	04:12	0.01:36:03	7.27	1708	0
7	04:22	0.01:53:08	8.28	1776	0
8	00:42	0.02:07:00	9.48	1832	0
9	06:40	0.02:29:02	13.11	1941	0
∑	28:04