Run.GPS Community Server - nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:58	17.22	03:29	24	24	0	0	0
2.00	2.00	14:00	8.57	07:00	6	123	0	0	0
4.00	2.00	13:07	9.15	06:33	27	113	0	0	0
6.00	2.00	03:42	32.43	01:51	86	0	0	0	0
8.00	2.00	08:21	14.37	04:11	114	21	0	0	0
10.00	2.00	13:06	9.16	06:33	0	140	0	0	0
12.00	2.00	12:01	9.99	06:00	5	64	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	91	19	0	0	0
16.00	2.00	08:26	14.23	04:13	110	83	0	0	0
18.00	2.00	08:52	13.53	04:26	130	0	0	0	0
20.00	2.00	05:47	20.75	02:54	11	11	0	0	0
22.00	0.21	01:51	6.86	08:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 17:50:00

Dauer:

0.01:42:38

Aktive Zeit:

0.01:21:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.76	03:35	30	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.61	09:05	0	100	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.65	06:56	0	115	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.53	21.20	02:50	178	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.58	06:16	52	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.68	06:12	6	87	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.82	06:06	14	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.49	20.94	02:52	204	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.46	8.76	06:51	98	83	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.13	18.81	03:11	50	18	0	0	0
0.01:40:00	02:38	0.41	9.33	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:39	0.00	225	0
2	00:32	0.00:12:08	2.96	256	0
3	00:56	0.00:16:27	3.44	286	0
4	00:48	0.00:20:24	3.92	336	0
5	02:22	0.00:31:07	5.52	448	0
6	00:31	0.00:38:51	8.61	308	0
7	00:36	0.00:39:53	8.81	291	0
8	00:43	0.00:40:36	8.92	269	0
9	00:31	0.00:41:52	9.06	243	0
10	02:24	0.00:59:55	12.08	396	0
11	00:39	0.01:07:40	13.23	443	0
12	00:55	0.01:13:17	14.78	422	0
13	04:18	0.01:27:21	18.67	260	0
14	00:44	0.01:41:53	22.19	227	0
∑	16:52