Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:21	13.42	04:28	26	9	104	65	125
5.00	5.00	12:31	23.97	02:30	11	14	125	113	138
10.00	5.00	14:29	20.71	02:54	17	11	115	84	139
15.00	5.00	12:44	23.56	02:33	17	15	125	111	139
20.00	4.18	48:38	5.15	11:39	22	16	112	81	129
25.00	-0.82	00:13	-227.79	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2013 12:38:00

Dauer:

0.01:50:58

Aktive Zeit:

0.01:09:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	82	65	104
0.00:10:00	10:00	3.36	20.18	02:58	11	8	110	84	125
0.00:20:00	10:00	4.07	24.41	02:27	8	6	124	108	138
0.00:30:00	10:00	3.19	19.16	03:08	8	9	117	84	131
0.00:40:00	10:00	4.01	24.05	02:30	15	10	118	92	139
0.00:50:00	10:00	3.94	23.64	02:32	12	14	126	113	139
0.01:00:00	10:00	3.79	22.76	02:38	10	9	120	109	129
0.01:10:00	10:00	1.08	6.51	09:13	7	7	105	92	126
0.01:20:00	10:00	0.03	0.16	19:14	0	0	98	87	112
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	104	103	106
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	86	81	92
0.01:50:00	00:58	3.22	199.70	00:18	2	0	20	0	81

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2013	22.34	02:41
18.12.2017	20.03	03:00
23.08.2012	19.23	03:07
31.08.2012	16.89	03:33
22.08.2012	16.83	03:34
06.10.2012	16.29	03:41
27.09.2011	15.48	03:53
05.05.2017	15.06	03:59
Dieses Training	13.07	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

1.95 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.00	183	0
2	01:46	0.00:02:27	0.13	175	0
3	02:28	0.00:06:02	0.39	172	0
4	09:55	0.01:15:28	24.13	170	0
5	25:02	0.01:25:43	24.17	161	0
∑	40:18