Run.GPS Community Server - nahe Brou (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chaponemmanuel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brou (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:24	8.98	06:41	42	112	0	0	0
5.00	5.00	27:34	10.88	05:31	85	66	0	0	0
10.00	5.00	35:03	8.56	07:01	158	167	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	53	38	0	0	0
20.00	5.00	18:22	16.33	03:40	76	81	0	0	0
25.00	5.00	16:48	17.86	03:22	66	57	0	0	0
30.00	1.91	09:37	11.90	05:02	18	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 19:10:00

Dauer:

0.02:38:07

Aktive Zeit:

0.02:17:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.91	8.72	06:53	23	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.27	05:51	24	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.62	05:39	76	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.31	9.94	06:02	144	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	35	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.60	13.79	04:21	70	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.46	19.37	03:06	115	77	0	0	0
0.02:20:00	18:07	4.32	14.30	04:12	27	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.21:57:57	10.93	99	0
2	01:05	0.22:03:11	12.36	123	0
3	04:55	0.22:07:05	13.15	148	0
4	01:47	0.22:12:47	13.27	146	0
5	02:31	0.22:15:11	13.31	149	0
6	00:46	0.22:18:34	13.38	156	0
7	00:59	0.22:35:17	17.90	189	0
8	01:09	0.22:47:05	20.88	182	0
9	02:18	0.23:24:59	31.74	191	0
∑	18:43