Run.GPS Community Server - nahe Malga del Cambio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Malga del Cambio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:58	31.03	01:56	0	0	0	0	0
3.50	0.16	00:12	46.56	01:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 17:20:00

Dauer:

0.00:27:45

Aktive Zeit:

0.00:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.47	06:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.80	04:41	2264	2250	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:45	0.96	21.02	02:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2014	15.07	03:59
Wildspitz 10.03.2011	12.63	04:45
Dieses Training	7.90	07:36
18.06.2013	5.73	10:28
05.06.2010	3.52	17:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:07:14	0.80	2183	0
2	03:23	0.00:09:54	1.10	2201	0
3	03:38	0.00:13:35	1.14	2239	0
4	00:45	0.00:19:20	2.18	2239	0
5	04:06	0.00:22:00	2.69	2200	0
∑	13:51