Run.GPS Community Server - nahe Schönau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ChemicalFred

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	1539	1882	0	0	0
5.00	5.00	23:23	12.83	04:41	2757	2418	0	0	0
10.00	5.00	29:45	10.08	05:57	2915	3297	0	0	0
15.00	5.00	04:18	4.67	12:52	3412	4198	0	0	0
20.00	5.00	38:10	7.86	07:38	4424	3301	0	0	0
25.00	5.00	21:53	13.71	04:23	3135	3121	0	0	0
30.00	5.00	08:55	33.64	01:47	1580	1613	0	0	0
35.00	5.00	12:20	24.32	02:28	1225	1554	0	0	0
40.00	5.00	18:29	16.23	03:42	1626	1654	0	0	0
45.00	1.01	05:15	11.55	05:12	537	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 10:27:00

Dauer:

0.04:03:23

Aktive Zeit:

0.02:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.79	14.38	04:10	1420	1881	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.30	12.91	04:39	2317	1858	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.78	14.35	04:11	2483	3060	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	1331	1573	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.11	11:45	2605	1834	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	1048	1974	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.25	11:26	2090	1186	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.92	5.76	10:25	2366	2358	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	3169	3150	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.77	17.32	03:28	2347	2923	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.24	27.71	02:10	2900	2532	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	1975	1965	0	0	0
0.04:00:00	03:23	0.41	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

219 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:54	0.00:02:43	0.44	69	0
2	01:24	0.01:01:54	14.04	82	0
3	00:36	0.01:04:47	14.30	472	0
4	01:13	0.01:06:21	14.43	132	0
5	00:43	0.01:08:31	14.59	808	0
6	00:52	0.01:09:52	14.68	288	0
7	01:00	0.01:11:11	14.81	815	0
8	00:32	0.01:13:16	14.97	760	0
9	05:12	0.01:15:34	15.17	221	0
10	00:32	0.01:24:02	15.52	101	0
11	00:30	0.01:24:37	15.56	433	0
12	01:09	0.01:27:57	15.88	633	0
13	00:41	0.01:33:06	16.35	323	0
14	00:41	0.01:35:23	16.53	609	0
15	01:15	0.01:49:14	17.53	928	0
16	04:26	0.01:51:23	17.86	980	0
17	01:13	0.02:08:05	19.27	131	0
18	01:36	0.02:10:53	19.38	1102	0
19	01:46	0.02:21:52	20.35	864	0
20	00:55	0.02:24:12	20.49	313	0
21	01:34	0.02:27:13	20.99	1311	0
22	01:15	0.03:31:12	21.39	1289	0
23	00:34	0.03:33:02	21.55	137	0
24	00:40	0.03:36:26	21.84	135	0
25	00:42	0.03:37:16	21.98	237	0
26	03:46	0.03:38:40	22.07	1257	0
27	04:23	0.03:48:03	23.91	120	0
28	01:10	0.03:52:50	24.18	121	0
29	09:08	0.03:57:27	25.12	416	0
30	00:36	0.04:09:41	26.84	679	0
31	01:16	0.04:11:57	27.39	866	0
32	01:28	0.04:54:40	43.86	511	0
33	00:42	0.05:03:04	46.01	299	0
∑	58:24