Run.GPS Community Server - nahe Kőbánya (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

zolee80

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kőbánya (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:57	7.52	07:59	27	17	0	0	0
2.00	2.00	14:23	8.34	07:12	16	7	0	0	0
4.00	2.00	14:18	8.39	07:09	10	7	0	0	0
6.00	2.00	15:26	7.78	07:43	26	12	0	0	0
8.00	2.00	12:26	9.65	06:13	13	14	0	0	0
10.00	2.00	46:08	1.13	53:04	14	20	0	0	0
12.00	2.00	14:01	8.56	07:01	28	22	0	0	0
14.00	2.00	15:00	8.00	07:30	20	35	0	0	0
16.00	2.00	10:22	11.58	05:11	33	29	0	0	0
18.00	2.00	12:30	9.60	06:15	21	26	0	0	0
20.00	2.00	10:07	11.86	05:04	18	22	0	0	0
22.00	0.97	07:36	7.62	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 14:45:00

Dauer:

0.04:08:19

Aktive Zeit:

0.02:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.85	8.54	07:01	30	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.42	7.26	08:16	16	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.27	07:15	31	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	18	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.50	39:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.43	19:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.27	47:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.50	1.50	40:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.61	7.82	07:41	41	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	42	46	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.60	10.80	05:33	44	52	0	0	0
0.04:00:00	08:19	1.09	7.86	07:38	5	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:20	0.00	185	0
2	00:52	0.00:03:48	0.22	165	0
3	00:45	0.00:21:42	3.07	163	0
4	01:52	0.00:28:26	3.98	165	0
5	00:54	0.00:31:04	4.05	167	0
6	00:42	0.00:35:04	4.44	168	0
7	01:21	0.00:46:45	6.29	170	0
8	00:55	0.00:55:32	7.40	161	0
9	02:22	0.01:14:13	10.17	150	0
10	11:18	0.01:19:40	10.44	151	0
11	03:03	0.01:32:38	10.56	149	0
12	03:54	0.01:39:28	10.95	148	0
13	20:36	0.01:46:09	11.15	146	0
14	03:00	0.02:08:07	11.25	144	0
15	00:40	0.02:11:19	11.27	144	0
16	09:00	0.02:12:15	11.29	145	0
17	00:33	0.02:25:28	11.56	144	0
18	01:01	0.02:26:43	11.62	143	0
19	12:47	0.02:29:10	11.72	142	0
20	00:52	0.02:42:20	11.76	141	0
21	03:34	0.02:43:41	11.79	145	0
22	08:28	0.02:48:01	11.87	144	0
23	00:32	0.02:56:35	11.91	151	0
24	01:10	0.03:18:00	14.81	163	0
25	01:22	0.03:19:13	14.84	161	0
26	00:47	0.03:39:49	18.27	163	0
∑	33:30