Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	59	28	0	0	0
5.00	5.00	25:21	11.83	05:04	33	33	0	0	0
10.00	5.00	37:47	7.94	07:33	49	40	0	0	0
15.00	5.00	22:06	13.57	04:25	32	48	0	0	0
20.00	5.00	16:00	18.75	03:12	22	20	0	0	0
25.00	2.87	13:36	12.65	04:45	12	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 15:08:00

Dauer:

0.02:13:26

Aktive Zeit:

0.01:39:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.48	16.44	03:39	64	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.19	12.56	04:47	23	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.83	12:25	22	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	31	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.51	13.52	04:26	38	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.99	17.98	03:20	23	41	0	0	0
0.02:00:00	13:26	2.83	12.66	04:44	11	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2013	21.86	02:45
10.08.2013	21.72	02:46
Dieses Training	12.53	04:47
27.07.2014	12.24	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:35:24	9.39	50	0
2	07:01	0.00:41:36	9.87	50	0
3	04:23	0.00:49:40	10.39	50	0
4	10:54	0.00:57:11	11.27	51	0
5	03:44	0.01:34:57	18.65	55	0
6	01:38	0.02:11:47	27.86	69	0
∑	32:08