Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	34	11	0	0	0
2.00	2.00	10:15	11.71	05:08	5	8	0	0	0
4.00	2.00	07:36	15.79	03:48	24	1	0	0	0
6.00	2.00	14:10	8.47	07:05	7	27	0	0	0
8.00	2.00	13:47	8.71	06:54	15	13	0	0	0
10.00	2.00	17:04	7.03	08:32	20	38	0	0	0
12.00	0.55	03:42	8.85	06:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 10:43:00

Dauer:

0.01:16:20

Aktive Zeit:

0.01:02:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.39	04:51	35	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.64	05:09	4	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.30	04:12	31	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	2	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.31	08:13	8	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.81	06:48	6	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	18	27	0	0	0
0.01:10:00	06:20	0.70	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2013	16.38	03:40
23.03.2014	16.26	03:41
Dieses Training	9.86	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:31	0.00	0	0
2	01:39	0.00:16:32	3.51	250	0
3	01:18	0.00:31:03	6.45	233	0
4	00:43	0.00:38:32	7.54	249	0
5	03:02	0.00:46:48	8.82	254	0
6	02:19	0.00:56:47	10.17	248	0
7	01:20	0.01:10:40	11.86	266	0
8	00:49	0.01:15:31	12.55	262	0
∑	12:06