Run.GPS Community Server - nahe Yājur (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

IParadiz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yājur (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	555	540	0	0	0
1.00	1.00	06:50	8.78	06:50	538	497	0	0	0
2.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	528	538	0	0	0
4.00	1.00	19:54	3.02	19:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	55:09	1.09	55:09	1047	1024	0	0	0
6.00	0.45	08:20	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2013 06:59:00

Dauer:

0.02:06:11

Aktive Zeit:

0.01:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.44	8.62	06:58	1040	499	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.56	38:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.14	0.81	13:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.33	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:11	0.34	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2013	17.96	03:20
26.03.2013	17.59	03:25
02.01.2013	16.65	03:36
13.03.2013	15.91	03:46
30.03.2013	15.30	03:55
05.11.2012	15.06	03:59
09.11.2012	14.84	04:03
25.04.2013	11.78	05:06
Dieses Training	3.07	19:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.01	551	0
2	04:55	0.00:02:36	0.25	534	0
3	00:54	0.00:12:16	1.03	534	0
4	01:18	0.00:16:05	1.69	520	0
5	02:07	0.00:19:05	2.08	494	0
6	00:50	0.00:23:28	2.41	500	0
7	00:34	0.00:33:59	3.39	519	0
8	00:36	0.00:37:11	3.67	518	0
9	01:15	0.00:38:43	3.78	506	0
10	00:53	0.00:46:10	4.33	537	0
11	07:45	0.00:51:36	4.41	532	0
12	01:35	0.01:01:09	4.93	522	0
13	00:35	0.01:05:59	5.12	524	0
14	05:20	0.01:08:10	5.28	509	0
15	12:26	0.01:14:39	5.38	505	0
16	08:12	0.01:57:59	6.06	500	0
∑	49:56