Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:36	14.56	04:07	27	42	0	0	0
5.00	5.00	14:53	20.16	02:59	17	26	0	0	0
10.00	5.00	30:44	9.76	06:09	77	67	0	0	0
15.00	5.00	40:28	7.41	08:06	29	41	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	23	15	0	0	0
25.00	2.97	15:56	11.17	05:22	26	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2009 16:51:00

Dauer:

0.02:19:16

Aktive Zeit:

0.01:33:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	27	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.38	19.13	03:08	34	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.30	9.91	06:03	62	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	17	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.91	15:21	1	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.17	18.50	03:15	31	25	0	0	0
0.02:00:00	19:16	3.71	11.56	05:11	30	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2008	19.95	03:00
04.08.2013	18.90	03:10
11.10.2008	18.73	03:12
27.07.2009	18.08	03:19
01.11.2009	17.85	03:22
11.05.2024	17.68	03:24
09.08.2009	16.77	03:35
14.09.2024	15.19	03:57
Dieses Training	12.05	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:03:09	0.90	79	0
2	03:40	0.00:10:25	3.02	81	0
3	00:52	0.00:45:13	12.14	103	0
4	08:32	0.00:55:25	14.52	80	0
5	03:29	0.01:11:35	16.26	90	0
6	17:39	0.01:17:49	16.77	82	0
7	00:40	0.02:00:32	24.34	91	0
8	06:28	0.02:05:04	25.52	83	0
9	00:53	0.02:18:23	27.96	83	0
∑	42:59