Run.GPS Community Server - nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:09	9.88	06:04	5	14	0	0	0
2.00	2.00	13:36	8.82	06:48	394	393	0	0	0
4.00	2.00	12:30	9.60	06:15	423	436	0	0	0
6.00	2.00	18:26	6.51	09:13	820	832	0	0	0
8.00	2.00	15:51	7.57	07:56	820	806	0	0	0
10.00	2.00	08:38	13.90	04:19	15	595	0	0	0
12.00	2.00	07:49	15.35	03:55	35	4	0	0	0
14.00	2.00	12:03	9.96	06:02	30	4	0	0	0
16.00	2.00	07:17	16.48	03:39	107	0	0	0	0
18.00	2.00	09:01	13.31	04:30	1627	1577	0	0	0
20.00	2.00	06:13	19.30	03:06	792	751	0	0	0
22.00	0.78	02:22	19.84	03:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 11:27:00

Dauer:

0.02:05:59

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	5	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.83	06:48	393	395	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.99	06:41	388	416	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.10	07:25	819	403	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.62	06:14	419	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.04	29:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.26	06:29	409	402	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.84	05:04	35	609	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.72	16.34	03:40	43	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.08	6.46	09:17	13	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.91	17.43	03:27	116	21	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.25	13.48	04:27	1627	1582	0	0	0
0.02:00:00	05:59	2.25	22.58	02:39	982	748	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WSA 29.03.2013	22.47	02:40
14.06.2014	21.34	02:49
03.08.2013	21.27	02:49
04.08.2013	21.12	02:50
14.06.2014	21.01	02:51
14.06.2014	20.83	02:53
12.10.2011	20.40	02:56
27.10.2011	19.98	03:00
Dieses Training	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:15	0.04	380	0
2	00:46	0.00:10:37	1.80	386	0
3	01:22	0.00:17:36	2.90	392	0
4	05:07	0.00:20:57	3.34	388	0
5	02:11	0.00:39:25	6.11	399	0
6	04:59	0.00:51:43	7.91	412	0
7	00:34	0.01:06:37	9.15	407	0
8	01:37	0.01:12:53	10.01	396	0
9	00:35	0.01:14:37	10.06	398	0
10	01:01	0.02:16:04	11.97	978	0
11	01:29	0.02:20:38	13.40	945	0
12	02:21	0.02:26:55	14.40	933	0
13	02:27	0.02:50:19	19.67	796	0
14	01:03	0.02:54:37	20.50	786	0
15	01:12	0.02:57:26	21.57	766	0
16	01:06	0.02:58:49	22.01	723	0
∑	28:27