Run.GPS Community Server - nahe Forstseeon (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fastbike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Forstseeon (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:13	11.75	05:06	64	3	0	0	0
2.00	2.00	07:47	15.42	03:54	26	33	0	0	0
4.00	2.00	07:50	15.32	03:55	19	17	0	0	0
6.00	2.00	07:00	17.14	03:30	18	8	0	0	0
8.00	2.00	44:33	2.69	22:17	19	39	0	0	0
10.00	2.00	05:17	22.71	02:39	19	2	0	0	0
12.00	2.00	05:53	20.40	02:57	2	6	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	9	10	0	0	0
16.00	2.00	08:26	14.23	04:13	15	11	0	0	0
18.00	2.00	04:44	25.35	02:22	12	7	0	0	0
20.00	2.00	04:57	24.24	02:28	11	2	0	0	0
22.00	1.28	06:34	11.65	05:09	5	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 16:03:00

Dauer:

0.02:00:29

Aktive Zeit:

0.01:11:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.82	05:04	62	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.68	03:50	34	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.58	04:07	23	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.37	06:24	10	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	0.99	00:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.75	34:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.49	05:43	26	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.29	19.72	03:03	7	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.45	14.73	04:04	18	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.60	21.61	02:47	25	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.85	17.13	03:30	12	11	0	0	0
0.02:00:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:22	0.00	604	0
2	01:50	0.00:01:53	0.04	588	0
3	00:34	0.00:27:09	6.23	541	0
4	01:56	0.00:36:04	8.54	551	0
5	30:34	0.00:38:16	8.57	553	0
6	00:44	0.01:08:58	9.27	562	0
7	06:20	0.01:09:49	9.30	565	0
8	00:50	0.01:31:20	14.60	545	0
9	02:54	0.01:57:35	23.26	531	0
∑	46:53