Run.GPS Community Server - nahe Aigen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

madwolf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aigen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:35	10.50	05:43	62	183	0	0	0
5.00	5.00	31:41	9.47	06:20	39	327	0	0	0
10.00	5.00	32:15	9.30	06:27	179	271	0	0	0
15.00	5.00	25:34	11.73	05:07	200	40	0	0	0
20.00	5.00	34:47	8.62	06:57	117	89	0	0	0
25.00	5.00	02:30	4.80	12:30	219	199	0	0	0
30.00	5.00	32:06	9.35	06:25	550	267	0	0	0
35.00	3.43	28:20	7.27	08:15	26	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2009 09:19:00

Dauer:

0.04:35:53

Aktive Zeit:

0.03:00:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.21	10.42	05:45	62	217	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.77	9.54	06:17	39	292	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.67	9.34	06:25	179	263	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.95	11.90	05:02	200	48	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.03	8.06	07:27	117	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.97	7.93	07:34	30	105	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.51	1.02	58:32	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.77	5.55	10:49	381	263	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.54	13.09	04:35	210	20	0	0	0
0.04:30:00	05:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:03:38	0.22	517	0
2	04:29	0.01:02:57	10.38	967	0
3	07:33	0.01:44:53	19.04	827	0
4	01:17	0.02:08:33	22.52	819	0
5	00:45	0.02:14:20	23.26	809	0
6	04:29	0.02:24:54	24.40	815	0
7	01:25	0.02:36:47	25.49	815	0
8	01:32	0.02:51:11	27.76	834	0
9	28:38	0.02:57:59	28.60	835	0
10	01:38	0.03:28:14	28.90	860	0
11	04:18	0.03:31:09	29.64	745	0
12	14:47	0.03:36:42	30.36	647	0
13	18:38	0.04:17:15	38.43	482	0
∑	32:22