Run.GPS Community Server - nahe Hagelloch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hagelloch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	16	13	0	0	0
1.00	1.00	02:54	20.69	02:54	5	8	0	0	0
2.00	1.00	16:44	3.59	16:44	3	2	0	0	0
3.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	1	4	0	0	0
5.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:58	2.07	28:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:18	13.95	04:18	3	11	0	0	0
9.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:49	6.11	09:49	8	0	0	0	0
11.00	0.82	03:20	14.80	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 17:31:00

Dauer:

0.01:40:13

Aktive Zeit:

0.00:43:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.97	07:31	17	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.38	20.26	02:58	1	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	30:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	10.98	05:28	5	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.05	08:31	9	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.48	08:01	36	5	0	0	0
0.01:40:00	00:13	0.01	2.52	23:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:30	0.00:00:20	0.00	391	0
2	13:19	0.00:14:26	2.12	389	0
3	25:09	0.00:42:47	6.83	426	0
4	00:51	0.01:17:07	9.11	444	0
5	03:02	0.01:19:51	9.39	451	0
6	01:33	0.01:27:03	10.02	454	0
7	00:59	0.01:34:12	10.90	454	0
8	02:08	0.01:37:40	11.19	442	0
∑	54:31