Run.GPS Community Server - nahe Froschauerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Froschauerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:01	9.99	06:00	1	49	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	6	16	0	0	0
4.00	2.00	05:45	20.87	02:53	3	14	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	0	14	0	0	0
8.00	2.00	09:40	12.41	04:50	0	40	0	0	0
10.00	2.00	08:54	13.48	04:27	9	63	0	0	0
12.00	2.00	10:45	11.16	05:23	22	29	0	0	0
14.00	2.00	03:34	33.64	01:47	73	0	0	0	0
16.00	2.00	07:24	16.22	03:42	16	23	0	0	0
18.00	2.00	04:47	25.09	02:24	59	0	0	0	0
20.00	0.07	00:49	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 19:08:00

Dauer:

0.01:16:36

Aktive Zeit:

0.01:03:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.96	07:32	1	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.86	03:47	6	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.78	22.69	02:39	4	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.19	04:33	0	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.21	04:32	26	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.36	05:17	5	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.64	21.83	02:45	90	22	0	0	0
0.01:10:00	06:36	2.39	21.75	02:45	59	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	18.54	03:14
01.07.2013	16.82	03:34
Dieses Training	15.72	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:04	2.22	9.47	06:20	54	1	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:13:19	2.22	253	0
2	02:23	0.00:34:23	9.09	307	0
3	01:19	0.00:42:03	10.26	346	0
4	01:11	0.00:50:46	12.19	356	0
∑	06:31