Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:55	10.14	05:55	16	2	0	0	0
1.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	1	31	0	0	0
3.00	1.00	42:59	1.40	42:59	5	0	0	0	0
4.00	1.00	00:02	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:07	514.29	00:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:13	4.91	12:13	10	20	0	0	0
9.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
11.00	0.90	08:00	6.77	08:52	34	3	0	0	0
12.00	-0.10	09:23	-0.62	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-1.10	12:37	-5.22	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-2.10	09:08	-13.78	00:00	5	5	0	0	0
15.00	-3.10	00:08	-1393.61	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-4.10	03:06	-79.29	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 11:07:00

Dauer:

0.02:17:44

Aktive Zeit:

0.01:54:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.71	06:11	53	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.35	16.04	03:44	27	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.85	8.54	07:01	93	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.65	09:01	30	94	0	0	0
0.02:00:00	17:44	3.17	10.74	05:35	50	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	5.47	10:58
Dieses Training	5.18	11:34
08.12.2012	4.07	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:22	0.00	1076	0
2	00:40	0.00:10:10	1.83	1049	0
3	00:36	0.01:02:26	3.38	1103	0
4	02:07	0.01:05:39	3.65	1124	0
5	01:30	0.01:11:46	4.48	1123	0
6	04:40	0.01:14:11	4.57	1134	0
7	01:17	0.01:32:58	7.29	1060	0
8	00:31	0.01:34:40	7.31	1055	0
9	00:35	0.01:35:45	7.36	1046	0
10	00:35	0.01:37:01	7.42	1041	0
11	00:33	0.01:39:48	7.74	1046	0
12	00:43	0.01:57:19	9.86	1096	0
13	01:08	0.01:58:45	9.92	1104	0
14	01:39	0.02:00:26	9.98	1114	0
15	00:31	0.02:03:06	10.06	1123	0
∑	18:24