Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Joe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ludwigsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:55	15.86	03:47	73	27	0	0	0
5.00	5.00	15:34	19.27	03:07	88	87	0	0	0
10.00	5.00	17:27	17.19	03:29	70	97	0	0	0
15.00	5.00	19:32	15.36	03:54	142	105	0	0	0
20.00	5.00	19:49	15.14	03:58	55	87	0	0	0
25.00	5.00	16:03	18.69	03:13	114	53	0	0	0
30.00	5.00	11:06	27.03	02:13	97	41	0	0	0
35.00	2.12	11:14	11.33	05:18	13	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2008 15:53:00

Dauer:

0.02:09:43

Aktive Zeit:

0.01:50:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	38	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.18	25.11	02:23	70	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.89	17.36	03:27	56	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.21	19.24	03:07	27	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.81	04:03	52	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.75	16.50	03:38	56	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.70	16.20	03:42	92	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.21	05:52	5	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.18	19.06	03:09	50	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.40	20.38	02:57	67	60	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.20	19.19	03:08	89	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.36	26.18	02:18	58	58	0	0	0
0.02:00:00	09:43	1.52	9.39	06:23	13	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:50	0.00	0	0
2	00:12	0.00:06:20	0.40	366	0
3	00:23	0.00:08:32	1.08	358	0
4	00:06	0.00:11:31	2.06	341	0
5	00:23	0.01:17:49	21.47	376	0
6	03:40	0.01:18:21	21.47	377	0
7	03:06	0.01:41:06	28.22	328	0
8	05:21	0.02:04:26	37.12	243	0
∑	14:08