Run.GPS Community Server - nahe Sandangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:23	6.53	09:12	10	8	0	0	0
2.00	2.00	01:25	84.71	00:42	13	0	0	0	0
4.00	2.00	01:23	86.75	00:41	1	2	0	0	0
6.00	2.00	06:14	19.25	03:07	5	14	0	0	0
8.00	2.00	09:23	12.79	04:42	14	17	0	0	0
10.00	2.00	11:27	0.91	05:44	100	93	0	0	0
12.00	0.65	27:02	0.19	20:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2013 17:21:00

Dauer:

0.06:15:21

Aktive Zeit:

0.01:26:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.05	18.10	03:19	44	33	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.20	2.40	25:02	4	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.04	0.07	41:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.76	1.52	39:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.26	0.52	55:36	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.15	2.31	25:59	107	76	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.18	0.35	50:44	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.03	45:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	45:02	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	15:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2010	40.52	01:29
09.05.2010	37.10	01:37
15.04.2010	34.74	01:44
28.01.2011	33.64	01:47
08.08.2009	24.91	02:25
28.07.2009	22.95	02:37
01.10.2009	22.51	02:40
26.02.2010	21.72	02:46
Dieses Training	2.02	29:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:50	0.00:05:42	0.00	0	0
2	01:09	0.00:22:49	6.52	44	0
3	03:26	0.00:32:31	9.92	47	0
4	00:49	0.00:38:35	10.14	52	0
5	03:15	0.00:40:12	10.20	55	0
6	49:35	0.00:44:02	10.24	49	0
7	06:23	0.01:52:13	11.02	70	0
8	03:37	0.01:59:06	11.04	52	0
9	00:57	0.02:13:48	11.07	52	0
10	01:27	0.02:15:04	11.15	45	0
11	02:55	0.02:24:45	11.24	45	0
12	03:59	0.02:27:59	11.30	65	0
13	01:04	0.02:33:24	11.39	71	0
14	00:30	0.02:34:54	11.43	73	0
15	00:57	0.02:36:19	11.54	70	0
16	06:33	0.02:38:05	11.65	67	0
17	02:07	0.02:51:34	12.23	29	0
18	06:22	0.02:56:11	12.43	42	0
19	00:50	0.03:03:32	12.54	25	0
20	47:31	0.03:27:49	12.62	27	0
∑	32:16