Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anton3333

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:37	11.71	05:07	19	174	0	0	0
5.00	5.00	31:22	9.56	06:16	2	272	0	0	0
10.00	5.00	24:55	12.04	04:59	112	136	0	0	0
15.00	5.00	32:39	9.19	06:32	30	270	0	0	0
20.00	5.00	41:10	7.29	08:14	32	200	0	0	0
25.00	5.00	17:28	17.18	03:30	346	80	0	0	0
30.00	5.00	14:08	21.23	02:50	364	17	0	0	0
35.00	5.00	26:58	11.12	05:24	151	175	0	0	0
40.00	5.00	12:34	23.87	02:31	182	40	0	0	0
45.00	5.00	14:40	20.45	02:56	137	17	0	0	0
50.00	1.20	06:35	10.96	05:29	9	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2013 09:56:00

Dauer:

0.04:08:12

Aktive Zeit:

0.03:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.70	04:43	19	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.79	8.37	07:10	0	215	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.53	10.59	05:40	2	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	103	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.37	10.11	05:56	31	151	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.84	8.52	07:03	3	166	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.23	12.70	04:43	27	181	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.30	18.90	03:11	418	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.28	15.85	03:47	364	103	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.74	17.23	03:29	207	62	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.67	20.01	03:00	174	58	0	0	0
0.04:00:00	08:12	1.61	11.78	05:06	16	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:03:23	0.57	34	0
2	00:30	0.01:13:23	12.31	558	0
3	02:22	0.01:26:35	16.35	450	0
4	14:52	0.02:01:18	20.82	759	0
5	02:17	0.02:46:35	28.02	734	0
6	02:58	0.03:28:11	38.27	345	0
7	00:41	0.03:53:53	47.75	59	0
∑	24:40