Run.GPS Community Server - nahe Ödinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puck1802

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ödinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:43	5.79	10:22	42	73	0	0	0
2.00	2.00	13:35	8.83	06:48	66	6	0	0	0
4.00	2.00	11:30	10.43	05:45	55	22	0	0	0
6.00	2.00	20:17	5.92	10:09	26	105	0	0	0
8.00	2.00	18:22	6.53	09:11	56	67	0	0	0
10.00	2.00	15:00	8.00	07:30	48	47	0	0	0
12.00	2.00	13:48	8.70	06:54	27	44	0	0	0
14.00	0.91	17:50	3.05	19:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 11:57:00

Dauer:

0.02:11:07

Aktive Zeit:

0.01:36:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.57	10:46	42	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	9.00	06:40	97	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.20	08:20	23	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	80	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.34	08:11	48	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.76	8.27	07:15	58	40	0	0	0
0.02:00:00	11:07	0.05	0.24	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2016	16.18	03:42
03.06.2015	15.15	03:58
16.08.2013	14.66	04:05
17.04.2013	14.36	04:11
17.05.2016	14.28	04:12
05.07.2014	14.13	04:15
23.04.2017	14.03	04:17
06.07.2014	13.98	04:17
Dieses Training	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.00	332	0
2	00:57	0.00:02:10	0.08	345	0
3	04:43	0.00:12:56	1.49	400	0
4	00:34	0.00:18:37	1.66	364	0
5	01:51	0.00:23:42	2.46	348	0
6	00:57	0.00:50:24	6.30	310	0
7	00:33	0.00:54:34	6.70	335	0
8	02:02	0.01:02:28	7.57	374	0
9	00:41	0.01:11:56	8.82	297	0
10	01:12	0.01:33:38	11.71	334	0
11	01:40	0.01:35:11	11.73	338	0
12	00:54	0.01:47:30	13.23	354	0
13	13:35	0.01:57:32	14.84	346	0
∑	30:16